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관절이 편한 세상 만들기 ‘인기’

시, 어르신 대상 ‘수중(아쿠아)운동교실’ 운영 호응

2014년 03월 12일 (수) 12:10:20

김현옥 기자

9319951@hanmail.net


▲ 아쿠아 운동교실 장면

시는 관절질환으로 인한 통증으로 일상생활에 불편을 겪고 있는 어르신을 대상으로 활기찬 노후생활을 위한 “수중(아쿠아)운동교실”을 운영하고 있어 좋은 호응을 얻고 있다.
수중(아쿠아)운동은 신나는 음악에 맞춰 걷기 등 다양한 동작을 하는 수중 에어로빅으로, 아쿠아 봉 등 보조기구를 이용하여 안전하게 운동할 수 있다.
수중운동교실은 취약계층 60세 이상 관절질환자 어르신을 대상으로 하고 있으며, 연중 3기(1기: 3. 3. ~ 5. 1. / 2기: 5. 12. ~ 7. 11. / 3기: 9. 15. ~ 11. 18.)로 구분, 보령국민체육센터 내 실내 수영장에서 운영되고 있다.
시에서는 운동효과 비교를 위한 사전ㆍ사후 기초검진(혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체지방 측정)을 비롯해 한방관절건강교육, 치매 및 우울증 선별검사, 구강건강관리교육 등 맞춤형 통합보건사업과 연계, 추진하고 있어 대상자의 만족도와 효과를 한층 높여주고 있다.
수중(아쿠아)운동 문의 및 신청은 보건소 건강증진담당(041-930-4155)으로 하면 된다.
보건소 관계자는 “수중운동교실을 통해 관절질환자의 관절염 예방은 물론 수중운동 기회부여로 어르신들의 건강생활습관 형성 및 자발적인 운동 참여 유도를 통해 자가 건강관리 능력이 향상될 것으로 기대한다.”고 말했다.