|
|
û·æÃÊ, PAPS·Î °Ç°Ã¼·Â ÃøÁ¤ÇØ¿ä! |
|
|
|
û·æÃʵîÇб³(±³Àå ½Åµ¿±Ù)Àº Áö³ 2ÀÏ 1,2±³½Ã¿¡ 4~6Çгâ Çлý Àüü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çлý°Ç°Ã¼·ÂÆò°¡Á¦(PAPS, »çÁø)¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. PAPS¶õ physical activity promotion systemÀÇ ÁÙÀÓ¸»·Î ÇлýµéÀÇ °Ç° ü·Â°ú ºñ¸¸, ±×¸®°í ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ½ÉÆóÁö±¸·ÂÁ¤¹ÐÆò°¡¿Í ½É¸®°Ë»çÀÎ ÀÚ±â½ÅüÆò°¡, ÀÚ¼¼Æò°¡¿Í °°ÀÌ ÇлýµéÀÇ ½ÅüȰµ¿°ú °ü°èµÈ Á¾ÇÕÀûÀÎ Æò°¡°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í Æò°¡ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ½ÅüȰµ¿Ã³¹æÀÌ ÁÖ¾îÁö´Â Á¾ÇÕ Æò°¡½Ã½ºÅÛÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¢º ½ÉÆóÁö±¸·Â, ¿Õº¹¿À·¡´Þ¸®±â ¢º ±Ù·Â/Áö±¸·Â À¸ö ¸»¾Æ ¿Ã¸®±â ¢º À¯¿¬¼º, ¾É¾Æ À¸ö ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈ÷±â ¢º ¼ø¹ß·Â, Á¦ÀÚ¸® ¸Ö¸®¶Ù±â ¢º üÁö¹æ - üÁú·®Áö¼ö(BMI) µî 5°¡Áö ÇʼöÆò°¡ ¿ä¼Ò¿Í ¼±ÅÃÆò°¡·Î ÀÚ±â½ÅüÆò°¡¸¦ ÅëÇØ ÇлýµéÀÇ °Ç° Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÑ ÈÄ ±³¹«¾÷¹«½Ã½ºÅÛ¿¡ žÀçÇÏ¿© Çлý ¹× Çкθ𰡠°Ç°°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅüȰµ¿Ã³¹æÀ» ÅëÇØ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÇÀåÇÔÀ¸·Î½á Çлý ½º½º·Î ü·Â ÁõÁø¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö¸ç, ¸ñÇ¥ Á¦½Ã¸¦ ÅëÇØ Çлý°ú Çкθ𰡠µµÀüÇÏ´Â ¸¶À½°ú ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ µû¸¥ ¸¸Á·°¨ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ºÎ¼öÀû È¿°úµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇØº»´Ù. |
|
|
|
 |
Àüü±â»çÀǰß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
Àüü±â»çÀǰß(0) |
|
|
|
|