Ãæ³²µµ¼ö»ê¿¬±¸¼Ò(¼ÒÀå Á¶ÇÑÁß)´Â ¿À´Â 5∼6ÀÏ µµ³» ÁÖ¿ä ÇÏõ ¹× Àú¼öÁö¿¡ ÅäÁ¾ ¹Î¹°°í±â 49¸¸ ¸¶¸®¸¦ ¹æ·ùÇÑ´Ù°í 4ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ¹æ·ùÇÏ´Â ¹Î¹°°í±â´Â ³»¼ö¸é°³¹ß½ÃÇèÀå¿¡¼ Áö³ 5¿ù »ý»ê, 4°³¿ù°£ »çÀ°ÇÑ 6§¯ ÀÌ»ó Å©±âÀÇ ¾î¸° ¹°°í±â·Î ¡ãºØ¾î 36¸¸ ¸¶¸® ¡ãµ¿ÀÚ·¡ 7¸¸ ¸¶¸® ¡ã´ë³ó°»ÀÌ 6¸¸ ¸¶¸® µî 3°³ ǰÁ¾ÀÌ´Ù.
¹æ·ù Áö¿ªÀº ³í»ê°ú ±Ý»ê, ¿¹»ê µî µµ³» 6°³ ½Ã?±º¿¡ À§Ä¡ÇÑ ±Ý°°ú ¿¹´çÀú¼öÁö, ´ëȣȣ µî 15°³ ÇÏõ ¹× Àú¼öÁöÀÌ´Ù.
µµ ¼ö»ê¿¬±¸¼Ò´Â À̹ø¿¡ ¹æ·ùÇÑ ¹°°í±âµéÀÌ 2∼3³â ÈÄ 30§¯ ÀüÈÄ(100g ÀÌ»ó)·Î ¼ºÀåÇØ Áö¿ª ³ó¾î¾÷ÀεéÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇß´Ù.
µµ ¼ö»ê¿¬±¸¼Ò °ü°èÀÚ´Â “¾ÕÀ¸·Îµµ »ç¶óÁ® °¡´Â ¿ì¸®Áö¿ª Åä»ê ¾îÁ¾¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ Ç°Á¾À» »ý»ê, ³ó¾î¹Î ¼ÒµæÃ¢ÃâÀº ¹°·Ð »ì¾Æ ¼û ½¬´Â »ýÅÂ°è º¸È£¸¦ À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹æ·ù »ç¾÷À» ÃßÁøÇÒ °èȹ”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
µµ ¼ö»ê¿¬±¸¼Ò´Â ¿Ã »ó¹Ý±â ¾î¸° Âü°Ô 21¸¸ ¸¶¸®¿Í ¹Ì²Ù¸® 2¸¸ ¸¶¸®¸¦ »ý»ê 7°³ ½Ã?±º¿¡ ¹æ·ùÇÑ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, ö°©»ó¾î Ä¡¾î 31¸¸ ¸¶¸®¸¦ »ý»êÇØ 18°³ ¾ç½Ä¾î°¡¿¡ ºÐ¾çÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
/ÀÌÁ¾¼ø ±âÀÚ |