Ãæ³²µµ »ê¸²È¯°æ¿¬±¸¼Ò´Â ¹ã³ª¹« ½ÅǰÁ¾ ¹¦¸ñ º¸±ÞÀ» À§ÇØ ¿À´Â 13ÀϺÎÅÍ ºÐ¾ç ½ÅûÀ» ¹Þ´Â´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ º¸±ÞÇÏ´Â ¹ã³ª¹« ǰÁ¾Àº ´ëÇÑ(ÓÞùÛ), ¹Ìdz(Ú«ù¥), ´ëº¸(ÓÞÜÄ) µîÀ¸·Î, ¼ö¼¼°¡ ¿Õ¼ºÇϰí ÃßÀ§¿Í º´ÇØÃæ¿¡ °Çϸç, ¹ã¾ËÀÌ 27g ÀÌ»óÀ¸·Î Å©°í ¸ÀÀÖ´Ù.
¹ÌdzÀº ½Ä¹Ì°¡ ¶Ù¾î³ª°í ÀúÀ强ÀÌ ¿ì¼öÇØ »ý½Ä¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇϰí, ±¸¿ï °æ¿ì ³»Çǰ¡ Àß ¹þ°ÜÁö´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇÑÀº ½Ö¹ã°ú ÅÍÁø ¹ãÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î »ý½Ä¿ëº¸´Ù ±ñ¹ãÀ̳ª °¡°ø¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÏ´Ù.
´çµµ°¡ ³ô°í °úÀ°ÀÌ ´Ü´ÜÇØ ÀúÀ强ÀÌ ÁÁÀº ´ëº¸ ǰÁ¾ ¿ª½Ã »ý½Ä¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇϰí, ±¸¿ï °æ¿ì ³»Çǰ¡ Àß ¹þ°ÜÁ® ±º¹ã¿ëÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ ¼±È£µµ°¡ ³ô´Ù.
½ÅûÀº 13∼17ÀÏ µµ »ê¸²È¯°æ¿¬±¸¼Ò¿¡ Á÷Á¢ ¹æ¹®Çϰųª ¿ìÆí, ÆÑ½º µîÀ¸·Î ÇÏ¸é µÇ¸ç, ºÐ¾çÀº ³»´Þ 5ÀϺÎÅÍ µµ³» Àç¹èÀÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
µµ »ê¸²È¯°æ¿¬±¸¼Ò °ü°èÀÚ´Â “¾ÕÀ¸·Î ½ÅǰÁ¾ ¹¦¸ñ È®´ë º¸±Þ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ã Àç¹è¿¡ °üÇÑ ¼±Áø±â¼ú ±³À°°ú ¸ÂÃãÇü ±â¼ú Áöµµµµ °ÈÇØ ³ª°¥ °èȹ”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, µµ³»¿¡¼´Â °øÁÖ¤ýºÎ¿©¤ýû¾çÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 6õ¿© ³ó°¡°¡ 1¸¸5,195§µÀÇ ¹ãÀ» Àç¹èÇϰí ÀÖ´Ù.
/ÀÌÁ¾¼ø ±âÀÚ |